Lærings- og mestringssenteret
Aktivitetskalender Nettbaserte tilbud Lenker Informasjonssenter Sosial plass Om nettstedet



ÅPNINGSTID
Hverdager 1000-1400
Onsdager  1000-1800
 Ta kontakt dersom du
ønsker å besøke senteret
utenom denne tiden.

 

Kontaktinformasjon:
Lærings- og mestringssenteret
Sykehuset Buskerud
Vestre Viken HF
3004 Drammen
Tlf: 32 80 40 25/32 80 33 77
Epost: lms@sb-hf.no  

 

 

 

Å leve et friskere liv -
A V L Y S T 
Kurset som skulle startet
3. september er dessverre avlyst. Det blir satt opp nytt kurs i høst. Meld deg på NÅ så får du invitasjon når kurset er satt opp

 

Lyst til å slutte å røyke?
14. september starter nytt røykekuttkurs på Fysioteket i Drammen. Meld deg på i DAG. Brosjyre.

Kvinner og røyking
 Overraskende mange kvinner fortsetter å røyke selv om de blir gravide. Forbindelsen mellom røyking og angst/depresjon er sterkest blant kvinner i forhold til menn. Den 25. september settes temaet opp i en konferanse ved sykehuset i Drammen. Se invitasjon

Helsefilm
 Viste du at på www.helsefilm.no kan du finne en rekke filmer om behandlinger, tilbud mm?

Uformell samling for deg med MS
 4_205_0.jpgSiste torsdag i måneden inviterer Myelingruppen til uformell samling på Lærings- og mestringssenteret i sykehusets vestibyle. Du trenger ikke melde deg på. Les mer. Neste samling er 26. august.

.
Lyst på en kopp kaffe?
Kom gjerne innom å sjekk ut hvordan senteret ser ut. Over en kopp kaffe kan vi også gjerne ta en prat om hvordan du kan bruke senteret.

Lærings- og mestringssenteret i vestibylen
Lærings- og mestringssenteret har nå flyttet inn i vestibylen.

Her finner du både vårt kontor og vårt kursrom. Det fleste av våre kurs vil bli arrangert her, men vi låner det gjerne bort til organisasjoner også.

Frisklivssentralene
Kommunene har et flott tilbud til deg som ønsker å få til varige endringer i forhold til fysisk aktivitet og ernæring. Tilbudet er for alle og har en lav kostnad. Ta kontakt med fastlegen din for henvisning eller les mer. 

 

Aktuelt
diabetesinfo på urdu/punjabi
Hver fredag kan du treffe personer som snakker urdu og punjabi på diabetestelefonen 815 21 948.

Nytt hefte om minoritetsbakgrunn og pasientopplæring
 Brosjyren

Tenker på deg - Trafikksikkerhet for yngre
 Gå til nettstedet

Kostholdsråd
 Kostholdsrådene er utviklet av Helsedirektoratet og passer de fleste. Gå til sidene.

Bedre helse på 1-2-30
Et viktig mål i arbeidet er å øke folks kunnskap om fysisk aktivitet og helse. Minst like viktig som å informere om effekten av fysisk aktivitet er det imidlertid å informere om hvor enkelt det er å være fysisk aktiv og hvor lite som skal til for å oppnå positive helseeffekter. For voksne anbefales det å være i moderat aktivitet minst 30 minutter hver dag. Derav navnet Bedre helse på 1-2-30. Les mer

Pasientopplæring fører til mestring
 Vi stiller ikke spørsmål om barn skal gå på skolen. Men vi stiller spørsmål om pasienter trenger opplæring. Gjennom livet endres våre ressurser, spesielt ved sykdom. Vi må se på livet som en livslang læringsprosess, og da trenger vi opplæring, sier Jørgen Urnes. Se artikkel på Helsedialog.

Plan for habilitering og rehab i Drammen kommune
Drammen kommune har nå satt ned et prosjekt for å utvikle en helhetlig plan for habilitering og rehabilitering. Se nettsidene

 

 

Aktiviteter

Hjerteinformasjonsmøte 

 

 

 

 

Å leve et friskere liv

 

 

 

 

 

Frisklivssentralene

 

 

 

Aktivitetsoversikt 2010

Informasjonsmøte
psykisk helse

 

diaHelse

Aktivitetsoversikt 2010

 
Annet

gruppeopphold på sunnaas
Sunnaas sykehus HF ved Klinikk for ryggmargsskader og multitraumer (RMM) har gleden av å invitere til ti nye gruppeopphold i 2010.  Informasjon. Gruppeoversikt

Nasjonal konferanse for forskere innen pasient og pårørendeopplæring
 Invitasjon

LIVSLYST - når det røyner på
Kreftforeningen inviterer til et kurs i livslyst for personer som har/har hatt kreft eller er pårørende. Invitasjon

Trenger du noen å prate med?
Trenger du noen å snakke med om kreft generelt, behandling, symptomlindring, rehabilitering og psykiske reaksjoner, eller om det å være pårørende, sorg og mestring? Kreftforeningen er tilstede på sykehuset i Buskerud en dag i måneden. De kan lytte, råde og eventuelt henvise videre.

Presentasjoner fra informasjonsmøter om psykisk helse
  Arbeid og psykisk helse presentasjon, Presentasjon
  Fysisk aktivitet: Hjelp til selvhjelp ved psykiske plager og besvær. Presentasjonen  Link til friskliv
Likemannstjeneste/samtaler
Flere organisasjoner har etablert møtepunkt her på lærings- og mestringssenteret og flere er underveis.
 
Organisasjon Kan møtes
LHL Under hjerteinformasjons-
møtet første mandag i måneden.
Landforeningen for trafikkskadde Hver onsdag fra kl 1600-1800
Kreftforeningen Den siste tirsdagen i måneden. Time bestilles på tlf 94 87 95 34

Ta gjerne kontakt om din organisasjon ønsker å etablere likemannstjeneste på sykehuset.

Andre aktuelle nettsteder